التفاح بشكل يومي، يبقي البشرة نضرة

تناول التفاح بشكل يومي، يبقي البشرة نضرة، بحيث تحتوي قشرة التفاح على فيتامين c الذي يساعد على نضارة البشرة.

كذلك فإن قشرة فاكهة البرتقال غنية بفيتامين C المقاوم للبرد والمفيد لنعومة البشرة وحيويتها، كما أنّها تحتوي على الفلافونويد بشكلٍ رئيسي وتعمل على تقليل مستوى الكولسترول في الدّم بشكل كبير .

ولاستخدام قشرة البرتقال كمرطّب للبشرة، قومي بوضع معلقة من عسل النحل على بشرتك وضعي فوقها قشر البرتقال من النّاحية الخارجية واتركيها على بشرتك ليلاً لمدة 10 دقائق ثم افركي وجهك بالقشرة واغسليه بالماء الدافئ.

أيضا يعتبر الخوخ من الفاكهة الغنيّة بالبوتاسيوم وفيتامين A  الذي يساعد على ترطيب البشرة وهو يقوّي جهاز المناعة ويحمي القلب، ويمكن تكوين مقشر للبشرة طبيعي، من قشر الخوخ.

قومي برش القليل من السكر الخشن على قشور ثمار الخوخ من الداخل وافركي بشرتك ووجهك بالقشور ثم اغسليه بالماء