نصائح لتكوني الاجمل

 لا تجعلى رغبتك فى الفوز بالبشرة النضرة والشعر الناعم والعيون البراقة حلما صعب المنال، فمجلتك المفضلة تطرح هذا الحلم بين يديك، وتجعلك تستمتعين بلوك متوهج، مع بريق طبيعى كامل موسم الخريف.

أولاً - نظرية بوبى براون: الجمال فى البساطة يتفق الخبراء أن الراحة تساعد كثيراً فى تحسين مظهر البشرة ومنحها التألق والجمال، وربما قد أصبح من النادر الحصول على وقت كاف للراحة. ولحسن الحظ، فإنه مع المنتجات الجديدة مع القليل من المعرفة والخبرة، أصبحت العناية بجمالك ومنح وجهك مظهراً متوهجاً أسهل من أى وقت مضى.

وتقول خبيرة التجميل المشهورة Bobbi Brown بهذا الخصوص: "غالباً ما يندهش الناس حين أقول لهم أن وضع الماكياج لا يستغرق منى عادة أكثر من خمس دقائق. فالحصول على المظهر الذى تريدينه، خاصة فى إجازة الأسبوع، يتطلب منك إجراء تغييرات بسيطة والتأكيد على جمالك الطبيعى." لذلك، تماماً مثلما تستبدلين حذاءك ذا الكعب العالى بحذاء مسطح فى أيام إجازاتك، استعدى للتخلى عن ماكياج أيام العمل والتوقف عن استخدام مجفف الشعر لتحقيق مظهر أكثر استرخاء.

منتجاتنا المفضلة للماكياج البسيط - بروز رائع للشفتين: ضعى ملون شفاه خلال ثوان. من المنتجات المفضلة لدينا، جربى Pure Colour Gloss Stick in Honey Pink من Estee Lauder و No 7 Sheer Lipstick in Bloom. جربى أيضاً Rouge Volupte من Yves Saint Laurent. أو Rouge Interdit Shine من Givenchy.

- توهج الخدين:تنصح Caroline Barnes، خبيرة التجميل لدى شركة Max Factor: "ضعى البلاشر تحت القزحية لمنح البريق لبشرتك وعينيك. واربتى على الشفاه قليلاً منه أيضاً إذا كنت تملكين الكثير من الوقت." جربى The Makeup Accentuating Colour Stick in Peach Flush من Shiseido أو Russian Doll Radiant Blush من Guerlain.

كذلك يمكنك أن تجربى Nude Inspiration Face and Blush من Clarins. أو Expert Wear Blush Shimmer من Maybelline.

- عيون مذهلة: نعشق كثيراً قلم Creamy Eye Pencils in Caviar (4) and Charcoal من Bobbi Brown. فهى رقيقة للغاية، لذا ضعى منها قليلاً على خط الرموش لتعطى تأثيراً مباشراً. أو يمكنك أختيار Pearl Glide Eye Liner من MAC.

ثانياً - نظرية كارولينا بارنز وتضيف Caroline Barnes: "إذا كانت بشرتك جيدة بطبيعتها، قد يكون كل ما تحتاجين إليه هو لمسة من كريم مرطب ملون لإضاءة بشرتك".

- نصائح للماكياج القوى: أما بالنسبة للنساء اللواتى يردن المزيد من الماكياج، فتوصى Barnes بنوع جديد من كريمات الأساس "التى تغلف البشرة" وتخفى عيوبها دون أن تشعرى بالثقل ودون أن تبدو بشرتك مثقلة. فتركيبتها الممتازة تحتوى على أصباغ خفيفة جداً وجزيئات توزع الضوء لتجعلى البشرة تبدو جميلة بصورة طبيعية.

وهى تقول: "إنها بمثابة بشرة ثانية" وتوافق Laura Mercier على هذا وتضيف: "إن التقنية المستخدمة فيها جيدة للغاية والأصباغ رقيقة جداً، ويمكنك الحصول على بشرة حريرية ومتوهجة دون أن تبدى كأنك تضعين الماكياج". والأفضل من هذا هو أن هذه التركيبات "التى تغلف البشرة" لا تحتاج سوى إلى دقائق لتمتزج على البشرة.

وتقول Barnes: "ما عليك سوى أن تضعيها على المناطق التى تحتاج لذلك، خاصة المناطق حيث لون البشرة غير موحد مثل الذقن والخدين والأنف." وإذا كنت لا تزالين بحاجة إلى المزيد من التغطية، يمكنك استخدام كونسيلر على شكل Stick، جربى Most Wanted Stick Foundation من "ماكياجى" Mikyaji تحت عينيك أو على العيوب.

منتجاتنا المفضلة لإطلالة ذات إضاءة منخفضة: - مستحضر True Radiance Foundation Light Reflecting من Clarins، تعطى البشرة توهجاً رائعاً.

- توحد لون البشرة بأستخدام Studio Moisture Tint من MAC، وايضاً Illuminating Tinted Moisturiser من .Laura Mercier.

- مستحضر Lasting Silk UV Foundation SFP 20 من Giorgio Armani، وأيضاً Second Skin Foundation من Max Factor. وكذلك Parure Gold من Guerlain. تمنح الوجه التغطية دون أن تجعله يبدو كالقناع.

- الحصول على المظهر الذى تريدينه، خاصة فى إجازة الأسبوع، يتطلب منك إجراء تغييرات بسيطة والتأكيد على جمالك الطبيعى.

- كريمات ترطيب خفيفة تمنحك النعومة والتوهج: تستخدم هذه الكريمات فى الأيام التى تشعرين فيها أنه حتى كريم الترطيب الملون يجعل بشرتك تبدو ثقيلة، فهى كريمات تحتوى على مواد إضافية تعزز البريق. ونحن نفضل Divine Illumination من Philosophy.

ثالثاً -نظرية لورا مرسييه: 3 منتجات فقط كافية يمكنك استخدام مساحيق التجميل لتحديد خديك بدقة أو رسم الألوان على جفنيك إذا كان لديك الوقت للتجربة، ولكن حين تريدين تخفيف عبء مستحضرات الماكياج، يكفيك استخدام منتجات قليلة مختارة بعناية بألوان مناسبة للبشرة للحصول على لوك براق ينبض بالشباب، وبسرعة.

وأحد الدروس التى تعلمها خبيرة التجميل الشهيرة Laura Mercier لطلابها هو استخدام 3 منتجات فقط. فهى تقول: "يكفى استخدام شئ داكن على العينين - مثل خط التحديد أو الماسكارا أو القلم البنى- لتحديد العينين. ثم قليلاً من اللون على الشفاه والخدين، لمنح وجهك مظهراً صحياً.

ويفضل استخدام التركيبات الكريمية، فهى تبدو حقيقية أكثر حين يتم مزجها على سطح البشرة. المهم هو أن وضع هذه التركيبات لا يحتاج إلى خبرة كبيرة. استخدمى أصابعك لوضع بضع نقاط على وجهك ثم امزجى اللون حتى يصبح متوهجاً بصورة طبيعية".

أحدث مستحضرات الموسم - لتجميل الشفاه: إنها مستحضرات شبيهة بتركيبة الجل، تمنح شفتيك الرطوبة مثل مرطب الشفاه تماماً وتتمازج مع بشرتك لتعطى شفتيك وخديك لوناً رائعاً. فلا غرابة إذن أن يكون لدى جميع خبراء التجميل اليوم مثل مرطبات الشفاه الملونة هذه. Colour Awakening Lip Balm من Dior.

- لبريق فورى للعينين: ظلال عيون كريمية تقضى على الأحمرار. جربى Creaseless Cream Eyeshadow in Honney Bunny من Benefit.

- لبشرة متوهجة: تقول خبيرة الماكياج Laura Mercier: "يريد الكثير من زبائنى خاصة المشاهير الذين يقضون ساعات وهم يضعون الماكياج بحكم عملهم، الحصول على بشرة نظيفة المظهر فى إجازة نهاية الأسبوع ولكنهم لا يريدون أن يكون وجههم خالياً تماماً من الماكياج. فهم يبحثون عن قليل من الماكياج لمنح بشرتهم مظهراً منتعشاً وصحياً." ومن السهل تحقيق ذلك.

... Résuméabuiyad

تاضرار العدسات

يتساءل العديد من النساء يطرحن هذا السؤال على أنفسهم "هل أستطيع وضع عدسات لاصقة وأستمر في وضع الماكياج أم لا؟ ". إذا كان الماكياج غير ممنوع بالنسبة لحالة عينيك حسب طبيبك الخاص، فمن الضروري اعتماد بعض الممارسات من أجل استخدامها بطريقة آمنة، دون أي مخاطر، لكن وضع العدسات تتبعه مشاكل أخرى جانبية كالحساسية، لذلك يجب توخي الحذر فالعين عضو حساس ويجب التعامل معها بشكل دقيق. ما هي الاحتياطات الواجب اتخاذها من أجل وضع الماكياج بشكل آمن: من الضروري أولا وضع الماكياج قبل وضع العدسات اللاصقة (مع احترام كل القواعد اليومية التي تفرض للاستعمال العدسات، كغسل اليدين، مثلا ووضع محلول العدسات لتنظيفها)و من المهم أيضا اختيار الماكياج الجيد، والتعرف على مكوناته، على سبيل المثال لا ينصح استخدام الماكياج التي يتكون من الزيوت والعطور، في المقابل ، ينصح استعمال الماكياج المقاوم للماء حيث لا يسيل على العدسة. ومن المستحسن أيضا تجديد الماكياج عدة مرات في اليوم . أما بالنسبة للماكياج نفسه، فيجب الاستغناء عن عدة أدوات من الماكياج، كالتخلي عن وضع الأيلاينر أوالكحل على الجفن داخل العين والماسكرا على الرموش السفلى. وقبل إزالة الماكياج أيضا، من المستحسن إزالة العدسات أولا. واختيار مزيل الماكياج هيبوالرجينيك.. إذن فمن الممكن استعمال الماكياج ووضع العدسات اللاصقة، لكن يجب فقط اتخاذ إحتياطات بسيطة عند وضعه وتطبيق التعليمات التي تتعلق بتركيب العدسات، من جهة أخرى، رغم هذه الاحتياطات المتخذة إلا انه ربما ستشعرين بآلام، أو احمرار داخل العين، في هذه الحالة من الضروري استشارة طبيب العيون فور

... Résuméabuiyad

طرق صحية لازاله المكياج

نتعلم كثيراً كيف نضع الماكياج ونبحث دائماً عن الجديد فيه، ولكن هل نعرف كيف نزيل الماكياج بصورة جيدة تحافظ على جمال بشرتنا ولا تؤذيها، تعالي بنا نتعرف معاً كيفية إزالة آثار الماكياج: أزيلي ماكياج عينيك أولاً باستعمال منظف خفيف وغير دهني بحيث تبللي قطعة من القطن بالمحلول المنظف ثم مرريها على العين بخفة مع تكرار هذه العملية مع العين الثانية باستعمال قطعة قطن أخرى، وتتوافر الآن في الأسواق مستحضرات خاصة بإزالة ماكياج العين. إذا كنت خارج المنزل ولا يتوافر لديك مستحضرات التنظيف، فيمكنك الاعتماد على المناديل المنظفة احتفظي بها في حقيبتك دائماً أو استخدمي الماء والصابون ويستحسن حينها شطف الوجه بالماء أولاً ثم اصنعي رغوة سخية بالصابون، ودلكي بها الوجه في حركات دائرية ثم اشطفي مجددا। ضعي اللوسيون أو الكريم المنظف على بشرتك عند قيامك بتنظيفها من الماكياج، وذلك بواسطة أناملك ثم ابسطيه جيداً على بشرتك مبتدئة من العنق ومتجهة إلى أعلى مع استخدام طريقة التدليك الخفيف بحيث تتجهين إلى الخدين والأنف ثم اتجهي أخيراً إلى الجبهة، وعند انتهائك من بسط السائل الكريمي المنظف ارفعيه بواسطة منديل ورقي أو قطعة قطن حتى يزول كل أثر للماكياج. طرق إزالة الماكياج المقاوم للماء : قد تواجهكِ بعض الصعوبات عند إزالة الماكياج المقاوم للماء، لذا يقدم لكِ الخبراء النصائح التالية: لإزالة أحمر الشفاه المقاوم للماء يمكنك استعمال المنظف المخصص للعينين ، أو الاستعانة بالفازلين لأنه ينظف الشفاه ويرطبها . غلفي شفتيك بالفازلين وانتظري دقيقة واحدة قبل مسحهما بالمنديل الورقي رجي عبوة مزيل الماكياج جيداً لمزج الصيغة المائية مع الزيتية ، وبللي كرة قطنية بالسائل المنظف . لتنظيف عينيك مرري القطنة من أعلى إلى أسفل فوق جفونك، ثم امسحي خط الرموش السفلي من الداخل إلى الخارج دون الضغط على البشرة .

... Résuméabuiyad

اضرار بقاء المكياج على الوحه لساعات

في الصباح الباكر

جزء من المكياج تمتصه البشره التي بدلا ان تركز مجهودها على وظائفها 

الليليه خاصة تجديد الخلايا..

خلال النهار

تفرز البشره المواد الدهنية والعرق ..

وتلتقط ايضا الأوساخ الموجوده في الهواء المحيط بنا ..

لتنضم الى المكياج ..

كل ذلك يشكل خليط يسبب اختناق وجفاف البشرة ..

من دون ازالة المكياج الخلايا الميتة تتدرن وتسد المسامات ولا تستطيع البشرة بعد ذلك

ان تجدد نفسها تلقائيا وبشكل طبيعي..

في الأمسيه الثالثة

ابقاء الماكياج على الوجه .. يفقد البشره رونقها وتألقها.

بعد ثمانية أيام

بهذا النظام، تتأكسد البشره، وتصبح الطبقه الخارجيه أكثر سماكة، وعرضة للنقاط السوداء والبثور.

في النهاية

اذا لم تنظف البشره من المكياج ابدا ..

سوف تشيخ بشرتكن بشكل أسرع مما تتصورون.

وهذه بعض الأشياء التي يمكن ان تستفيدوا منها:

منظف طبيعي للبشرة ..

1- قطعي حبتين بندورة الى قطع صغيره ..

ضعيها على وجهك لمدة عشر دقائق ..

أغسلي وجهك بالعصير المستخرج من بندورة ثالثة ثم بالماء ..

وهذه طريقة اسرع من السابقة ..

2- قطعي حبة بندورة كبيرة الحجم واعصريها ..

امزجي العصير مع ملعقة من الحليب السائل ..

واحفظي المزيج في البراد ..

واستخدميه باليوم الثاني كقناع ..

... Résuméabuiyad

فوائد الشوكولاته للجسم

الشكولاطة، بطعمها اللذيذ الذي لا يقاوم، بحيث تضعف أمامه كل العزائم والنوايا والحميات، لم تعد ممنوعة بعد اليوم، وبات بإمكان الرشيقات والبدينات على حد سواء الاستمتاع بفوائدها الجمة، ولكن على البشرة فقط.

اختبارات وأبحاث عدة أجريت في أكبر وأهم المختبرات، وتوصلت إلى أن من مزاياها الكثيرة التخفيف من تجاعيد الوجه وتأخير علامات الشيخوخة، فنبتة الكاكاو تحتوي على بروتينات نباتية مهمة تفيد جدا خلايا البشرة، وتساعد على تنشيط الدورة الدموية، مما يسهل وصول المواد المغذية إلى الخلايا، فتبدو البشرة مشدودة ونضرة، كما أن الأبحاث أثبتت أنه يحتوي على مركب البوليفينول المضاد للأكسدة، الذي يعد من العناصر الفاعلة في مقاومة الجذريات الطليقة المسببة لشيخوخة الخلايا.

أهمية الكافيين

بالإضافة إلى ذلك تملك زبدة الكاكاو، أي ما يعرف بالدهن الطبيعي لمادة الكاكاو، القدرة على تليين وترطيب الجلد، نظرا لأنها مادة حرارية، تساعد على تقشير خلايا الجلد الميت وتجديدها بخلايا جديدة، عدا عن فاعليتها في المحافظة على الكولاجين.

وطبعا لا يمكن أن ننسى أهمية الكافيين الموجود في الكاكاو، الذي يقوم بوظائف رئيسية، كشد الجلد، وتجديد شباب الوجه، وإعادة المرونة والنعومة إليه. كما أن البوتاسيوم والماغنيزيوم والحديد والفيتامينات المتنوعة التي تدخل في مكوناته، توفر العناصر الغذائية الضرورية للجلد وخلاياه.

فوائد مكونات هذه المادة على البشرة

عالم التجميل في تطور مستمر، وفي كل فترة تشهد ساحة التجميل بروز مستحضرات جديدة ترتكز في تركيبها على مكونات طبيعية، كالمستحضرات المصنوعة من الأعشاب الطبيعية أو الشاي الأخضر أو الخيار أو الكافيار أو غيرها، وآخر هذه الاكتشافات العلاج بالشوكولاته، الأمر الذي يتعارض للوهلة الأولى مع سمعتها السابقة، وكونها مسببا رئيسيا لحب الشباب، ومحفزا لنشاط الغدد الدهنية، فهذه السمعة ستصحح بعد ما أظهره هذا العلاج من فوائد جمة، فالشوكولاته اليوم، علاج طبيعي يرتكز على نبتة الكاكاو التي أثبتت الدراسات أنها تؤثر على البشرة بالإيجاب، إذ تساعد على محاربة التجاعيد، عندما تتغلغل في مسام البشرة، فتعمل على تصفيتها وتوحيد لونها، وهذا بالإضافة إلى فائدتها في زيادة نضارتها، فتبدو مشرقة خالية من الكلف والتجاعيد، مما يجعلها تبدو أكثر شبابا وإشراقا، ولهذا فلا تستغربي إن قلنا إن قناع الشوكولاته أصبح مطلوبا جدا في مراكز التجميل .

... Résuméabuiyad

لشفاه النضرة وجذابه

لشفاه النضرة التي تحتفظ بلونها الوردي الطبيعي تجعلك تبدين أكثر جاذبية وأنوثة، إلا أنه عادة ما تفتقد شفتاك لونها الوردي المحبب وتميل للاسمرار بمرور الوقت نتيجة كثرة التعرض لأشعة الشمس وتناول الشاي والقهوة وتراكم الخلايا الميتة عليها.

يقدم خبراء العناية بالبشرة مجموعة من الطرق والوصفات الطبيعية التي تساعدك على استعادة لون الشفاه الطبيعي دون الحاجة للجوء إلى مستحضرات التجميل لصبغ الشفاه بألوان صناعية.

- اغسلي شفتيك في نهاية كل يوم بالماء البارد لإزالة الأتربة والزيوت الملتصقة بها، ثم قومي بمسحها بقطعة من القطن الطبي مغمورة في ماء الورد لتكسبيها نعومة ونضارة طبيعية.

- مزيج بودرة الكركم والحليب من الوصفات الطبيعة الفعالة في العناية بجمال الشفاه، امزجي القليل من بودرة الكركم مع ملعقة من الحليب المثلج، إلى أن تحصلي على عجينة ثم دلكي بها شفتيك لمدة خمس دقائق، كرري هذه العملية يوميا ثم لاحظي لون شفتيك وقد أصبح مائلا للحمرة بشكل رائع.

- أيضا لا تنسي تدليك الشفاه بالفازلين بشكل يومي، فهذه الخطوة تضمن لك الاحتفاظ بنضارة البشرة وإعادة لون شفتيك المفقود في الوقت ذاته.

- العسل الأبيض من أشهر المواد الطبيعية التي تعتني بصحة البشرة بشكل عام، كما يعد من أحد الحلول الشهيرة لمشكلة اسمرار الشفاه، فقط احرصي يوميا قبل الذهاب للنوم على تمرير طبقة منه على شفتيك. وسيعمل العسل على تجديد خلايا البشرة وتفتيح لون شفتيك بشكل مثالي.

- وإذا كنت تعانين من الاسمرار الشديد للشفاه، جربي مزيج زيت اللون والليمون فهو غني بالعناصر المبيضة للبشرة، امزجي ملعقة من زيت اللوز مع القليل من عصير الليمون ثم ضعي المزيج على شفاهك يوميا واتركيه إلى أن يجف تماما ثم اغسلي شفتيك بالماء البارد

... Résuméabuiyad

مسك من الزيوت

ماسك خليط الزيوت، يستعمل يوميا ولمدة شهر على الأقل، واليك المقادير:

- ملعقة زيت قرفة
- ملعقة زيت بردقوش
- ملعقة زيت شجر الشاي الأخضر
- ملعقة زيت زنجبيل
- ملعقة زيت قرنفل

الطريقة:
- تخلط الزيوت مع بعضها بمقادير متساوية حسب الحاجة.
- يفضل دهن هذه الزيوت قبل النوم مباشرة مع ضرورة الابتعاد عن الضوء والحرارة.
- يتم دهن المناطق المراد دهنها بعد أخذ حمام دافئ، ومن ثم نقوم بمساج للمناطق في اتجاه عكس عقارب الساعة لمدة من 5 : 10 دقائق.
- بالنسبة للأشخاص الذين يقومون بممارسة الرياضة يمكن استخدام الزيوت أولا وممارسة تمارينهم، وبعد ساعتين يتم استخدام الزيوت مجددا بعد الحمام

... Résuméabuiyad

قناع من الفواكة والخضار

.

التفاح وقشره:
يعتبر التفاح وقشره من أفضل الفواكه التي تفيد البشرة، فهو يستخدم في صناعة العديد من مستحضرات التجميل وقد أثبتت دراسة أن قشر التفاح يحتوى على كمية هائلة من المواد البكتينة التي لها خاصة امتصاص السموم من البشرة والعمل على التخلص منها.

وأما طريقة استخدامها فيقطع التفاح ويوزع على الوجه ويترك لمدة 10 دقائق ويستخدم قشر التفاح في عمله ككمدات للبشرة مما يعطيها الحمرة والنضارة.

قشر البرتقال:
يدخل البرتقال في عمل العديد من مستحضرات التجميل خصوصا كريمات العناية باليدين وفي عمل الأقنعة الخاصة بالوجه، ويمكن الاستفادة من قشر البرتقال بعد نزعه عن الثمرة مباشرة في دعك اليدين حيث تعمل العصارة الموجودة بالقشر على تطرية الجلد وزوال الخشونة والتشققات.

المشمش:
حيث يحتوي المشمش على عنصر الماء الذي يملئ البشرة بالنضارة والحيوية وقد يدهش البعض من أن المادة الفعالة لها هي الماء، حيث إننا نستخدم الماء دائما في المنزل ولا يؤدى إلى تلك النتيجة التي يقوم بها المشمش وذلك لأن الماء الموجود في المشمش يتواجد في نظام فسيولوجي خاص جدا يسهل عملية امتصاص الماء من الخلايا إلى الخلية الموجودة في البشرة الأمر الذي يقلل من ظهور التجاعيد في البشرة إما عن طريق استخدامه فيقطع المشمش دوائر ويوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة كما يستخدم المشمش كعصير بدون سكر لدهن اليدين فيكسبهما نعومة.

البطاطا:
تحتوي ثمار البطاطا على الغشاء النباتي الذي يعمل على عدم تراكم الخلايا ويجعلها انسيابية وللبطاطا تأثير في زوال التورم والانتفاخ الذي يظهر تحت العينين كما تشير البطاطا من أفضل المنظفات والمرطبات لذوات البشرة الحساسة كما لها أثر في علاج الحساسية الجلدية أما عن طريقة استخدامها إذا كنت مصاب بحساسية جلدية عليك بدهان الموضع المصاب بعصير البطاطا أو بعمل كمادات من شرائحها على الجلد والبشرة وعلى العين لإزالة الإرهاق.

الشاي الأخضر:
أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر له فوائد متعددة لحماية البشرة، فهو يقوم بعملية قبض للأنسجة الرخوية للجلد مما يساعد على تخدير الخلايا وتقليل ظهور التجاعيد ومنع ظهور الإجهاد على العين ويحتوى الشاي الأخضر على كميات وفيرة من حمض التنيك ويستخدم ككمدات على الجلد بعد نقعه في محلول الجلسرين.

 الجزر:
يدخل الجزر في عمل العديد من مستحضرات التجميل التي يلجأ إلى استعمالها خبراء التجميل وأطباء الجلد لأنه من الخضراوات الأغنى فيتامين [A] والمعروف أن هذا الفيتامين ضروري لصحة الجلد ويستخدم الجزر كقناع للبشرة.

يقطع الجزر ويخلط ويصفي ويوضع عليه قليل من العسل الأبيض ثم يوضع على البشرة لمدة 10 دقائق ثم تقومي بغسل الوجه.

... Résuméabuiyad

الاكل الكتير يؤثر على الطفل

أثبت علماء جامعة هارفارد أن المأكولات السريعة تعرضك لولادة طفل أكبر حجما وهذا بسبب الدهون الغير مشبعة عبر المأكولات السريعة تسمى ” الدهون التقابلية”، ووجد الباحثون رابطاً بين حجم المولود ومستويات الكولسترول عند الأم التي تتأثر بالدهون التقابلية.

ووجد العلماء الذين شملت دراستهم 1400 حامل، أنه مع كل زيادة نسبتها 1% في معدل الدهون الموجودة بالزيوت المهدرجة، يزيد خطر كبر حجم الأجنة إلى درجة قد تكون في بعض الأحيان قاتلة، وغالباً ما يلجأ الأطباء للولادات القيصرية لدى كبر حجم المولود، ويزيد خطر إصابة هؤلاء المواليد لاحقاً في حياتهم بالسكري وأمراض القلب.

... Résuméabuiyad

أحدث التصميمات لعرش المرأة

المرأة هو المكان الذي تحلم كل فتاة بالجلوس فوقه وهو كوشة الزفاف والتي تكون أكثر التفاصيل جمالاً وروعة.

هذه بعض التصميمات لكوشات الأفراح ليكون حفل زفافك من أجمل حفلات الأعراس.

هذه الكوشة تتمتع بالكثير من الرومانسية حيث تحمل اللونين الأحمر والبيج وهي بكرسي واحد عريض لتكون فرصة تقرب العروسين من بعضهما.

أما هذه الكوشة فتتميز بالمساحة الكبيرة حيث تسمح لأهل العروسين بالتواجد بجوارهما وأخذ صورة جماعية تخلدها الذكريات.

وهذه الكوشة أيضًا توحي لكي بليلة زفاف كما تحلمين بها فهي باللون الأبيض كلون فستانك وتنتشر بها الورود.

... Résuméabuiyad

ديكور تنظيم الحفل

ليلة العمر من أجمل الليالي التي نريد تذكرها دائمًا بكل ما يرتاح إليه البال وكل ما يذكرنا بجمال تلك الليلة ولكي يكون هكذا يجب أن يكون كل شيء على ما يرام من أصغر تفصلية في الحفل وحتى اللمسات المتعلقة بك شخصيًا.

ديكورات الحفل أيضًا من أهم ما يجب أن يكون منسق وأنيق فهي أول ما يراه الناس حتى قبل رؤيتك أنت شخصيًا فيكون التركيز الكبير على هذه الديكورات والتأمل بها نظرًا لعدم وصولك بعد أو لإتيانهم المبكر لصالة الحفل.

هذه الباقة من الورود تزيد ديكورات الحفل رقة ورومانسية وعليك اختيار الأنسب لشخصيتك من بينها فمثلاً هذه الباقة الحمراء هي رمز لرومانسيتك الجذابة.

أما هذه الباقة الوردي فهي توحي بإشراقتك وجمالك وتمتعك بالحيوية والنشاط.

... Résuméabuiyad

زفاف فى الطبيعة

 العديد من اللمسات البسيطة والعصرية التي يمكنك إضافتها لديكورات حفل زفافك وخاصة إذا كان موعد الحفل نهارًا وفي مكان مفتوح.

إذا كان الحفل في إحدى الحدائق العامة فعليك القيام بعمل ديكورات خاص بالحدائق حيث يتم استخدام بعض المواد التي لا يمكن استخدامها في الأماكن المغلقة فمثلاً، يمكنك عمل الكوشة من طاولة حديدية وكرسيين حديدين أيضًا حيث يتناسبان أكثر مع الأماكن المفتوحة كما يمكنك وضعهما تحت شجرة كبيرة لتحل محل الكوشة ويمكنك تزيينها بعدد من البلورات التي يمكن إضاءتها إذا ما كان الحفل ليلاً.

يمكنك أيضًا فرش بعض الزهور على الأرض بطريقة مستطيلة على شكل سجادة يسير عليها العروسان منذ نزولهما من السيارة وحتى وصولهما إلى الكوشة.

... Résuméabuiyad

مكان حفل الزفاف المناسب

اختيار الصالة التي سيقام بها الحفل من أهم المسائل التي تهم العروسين، بداية من اسم الصالة و مستوى الخدمة و نهاية بموقع الصالة و سهولة الوصول إليها.
في الأغلب يعتمد الكثير على السعر و التكلفة في اختيار الصالة المناسبة مقارنة في العوامل الأخرى المهمة، لتسهيل مهمة البحث عن المكان الأفضل لإقامة حفلة الزفاف ننصح بالآتي :
- تحديد ميزانية للحفل حيث سيتم على أساسها الاختيار بين الصالات المختلفة و يجب أيضا تحديد عدد المدعوين نظرا لأن بعض الصالات قد لا تتسع للمدعوين.
- بعد تحديد الميزانية يمكن الاستعانة بدليل الهاتف والإنترنت و بمعلومات من الأصدقاء والأقارب و عمل قائمة بالصالات و الفنادق بهدف الزيارة.
- بعد تحديد القائمة يتم الاتصال بكل صالة و تحديد الأسعار و الخدمات الإضافية المتوفرة و من المعروف أن أغلب الصالات سيدعون بأن لديهم جميع الخدمات و هذا غير صحيح أحيانا لذا يجب التأكد من نوع الخدمة المتوفرة مباشرة مثل توفير الطعام و خدمات الضيافة. تختلف الأسعار أيضا حسب الأيام التي ستكون بها الحفلة فعادة تزيد الأسعار في أيام الأربعاء و الخميس.
- بعد الحصول على المعلومات الأولية و تحديد المميزات والأسعار يمكن تصفية النتيجة إلى 3-4 مواقع يمكنك زيارتها لتحديد الصالة المفضلة و المناسبة لك ولميزانيتك.
- من المهم أن تسألي عن طريقة التعامل مع الصالة و ما هي شروطهم لعدم حصول أي خلاف مستقبلا وأيضا التأكد من وجود مساحة كافية للكوشة إذا كنت ترغبين في عمل كوشة كبيرة .
- اسألي عن الطاولات وإمكانية تغيير ألوان المفارش وتأكدي من وجود كامل الخدمات بالصالة وذلك لتوفير الوقت و المجهود لاحقا.
- احصلي على معلومات أكثر عن الأمور الأمنية كالبوابات ومخارج الطوارئ وإمكانية وجود مفتشات على البوابات في حالة عدم رغبتك بإدخال الكاميرات مع 

... Résuméabuiyad

أهم الورود التي تعبر عن مشاعر العروس

مبدئيًا يفضل استخدام الزهور عند تصميم الكوشة أيا كان شكل التصميم فالزهور تضفي على الكوشة جمالاً ورقة تظهر العروس وكأنها إحدى ورود بستان جميل.
عزيزتي العروس .. كيف تختارين تصميم الكوشة؟؟
إن أهم ما في الحفل هي الكوشة لأنها تضيف خلفية جميلة للعروس وليس للصالة.
يمكن عمل بعض الإضافات مثل تزيين الدرج و المداخل فهي تزيد من فخامة الحفل و تضفي جو من الضيافة والكرم لذا يفضل الاهتمام بها إن أمكن ولو بباقات صغيرة.
يجب التأكد من أن المواد المستخدمة في تصميم الديكورات خفيفة الوزن وتثبت بطريقة جيدة.
ترك مسافة كافية في الجزء الأمامي لمرور العروس والضيوف بدون أن يعترض طريقهم أي من أجزاء الكوشة.
عند استعمال الشموع يجب أن تكون بعيدة عن الأقمشة و يجب استخدام شمعدانات منسابة لتفادي سقوط الشمع على الكوشة.
إذا كانت هناك أي توصيلات كهربائية لكشافات أو أجهزة بخار فيجب التأكد من توصيلها بشكل جيد و التأكد أيضا من إبعادها عن الأقمشة أو الموكيت.
أنواع الزهـور والورود ودلالتها ليوم الزفاف اختاري ما يناسبك فأكثـر الألـوان المطلوبة هي:
الورد الجوري الأحمر الذي يعبر عن مـدى حبك لشريكك.
الجاردينيا الذي يعبـر عـن الفـرح.
الأوركيـدا الذي يعبـر عـن الجمـال.
الزنبـق الأبيـض الذي يعبر عـن النقاء.
والقرنفـل الذي يعبر عن التميز.
والبنفسج الأزرق الذي يعبر عـن الاستمرارية.
وزنبـق الـوادي الذي يعبـر عن السعـادة.

... Résuméabuiyad

اروع فنادق للافراح

 طاولات الزفاف، أصول وألوان وأقمشة معينة تستعمل لكي تبرز موضوعاً خاصاً بزفافك، فكثيرة هي المواد التي تستعمل لتزيين الصالة، لكن كلما كان ديكور الزفاف منسقاً وبسيطاً، كلما لفت الأنظار.

ومن أغرب الموديلات التي طُبقت العام الماضي فكرة أجواء البحر، وقد بدت الكوشة على شكل زورق صيد خلفه الشبك الذي يستعمله البحارة في الصيد، ووُضعت الأصداف على الطاولات مع الشراشف الزرقاء، وعلى كل طاولة، وُضعت سمكة في “أكواريوم”.
 
أما بالنسبة إلى الزفة، فارتدى أعضاؤها ثياب بحّارة، وكان الرقص يشبه حركة البحارة، ثم دخلت العروس على صدفة كبيرة وكان اللون الطاغي هو الأزرق.

وللكوشة أهمية كبرى في الزفاف، فهي المكان الذي يجلس عليه العروسان اللذان سيكونان محط أنظار المدعوين، تتعدّد موديلات الكوشة، لكن أي فكرة تخطر على بال العروس، يمكن أن تنفذ، مثلاً، هناك كوشة على شكل بطتين تحملان قلباً في الوسط، أو أخرى تشبه أرجوحة أو قفصاً يجلس داخله العروسان.

الصالة يجب أن تكون منسقة بلون واحد أو ألوان تشبه بعضها من الألف إلى الياء أيّ من السلالم إلى الكوشة حتى سيارة العروسين، والمرايا هي الأكثر طلباً لتزيين الصالة لأنها تعكس الأضواء وتضفي جواً جميلاً على الزفاف، وليس بالضرورة تزيين الصالة فقط بالورود بل أحياناً تضاف إليها التماثيل. لكن في حال كان الزفاف في الهواء الطلق، يجب عدم إضافة الكثير من الديكورات كي يستطيع منظم الحفل التحكم به على عكس الزفاف داخل الصالة أو المطعم.

... Résuméabuiyad