ثلاث خطوات لبشره جميلة

عليكي إتباع برنامج متكامل تحتاجه البشرة ، سواء أكانت بشرة دهنية ،جافة او عادية ،لتوفير العناية اللازمة لها و استعادة جمالها و رونقها ، و من اجل ذلك ننصحك باتباع ثلات خطوات أساسية ، وهي : • التنظيف العميق : من الضروري إزالة الأوساخ و الشوائب من البشرة ، لذلك يعتبر النظيف العميق خطوة أساسية للتخلص من هذه الأوساخ التي تتراكم على البشرة بسبب عدم التنظيف ،فكثير من النساء يهملن تنظيف بشرتهن بسبب انشغالهن بأجواء الصيف،في حين أن التنظيف هو الطريقة الصحيحة للحصول على بشرة صحية و جذابة ،قومي فقط باختيار مستحضرات التنظيف الأساسية والمناسبة لتركيبة بشرتك،وواظبي عليها بشكل يومي للحصول على بشرة خالية من الأوساخ و أثار الماكياج. • التقشير : يعتبر التقشير خطوة فعالة للحفاظ على بشرة شابة ،فهو يساعد على تجديد خلايا البشرة و إزالة الخلايا الميتة،كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية ،و يفتح المجال لنمو خلايا جديدة بعد زوال الخلايا الميتة ،لتحصلي على بشرة متجددة بشكل سريع. وهناك عدة انواع من مستحضرات التقشير تحتوي على حبيبات صغيرة تعمل على اخفاء الشوائب التي تمنع البشرة من التنفس ،وننصحك ان تداومي على التقشير كل اسبوع ان كانت بشرتك عادية ، او مرتين في الاسبوع ان كانت دهنية ،اما ان كانت بشرتك حساسة ،فيكفي تقشيرها مرة كل 15 يوم. • الترطيب : عملية الترطيب تعتبر خطوة مكملة لكل من التنظيف و التقشير ،فالترطيب يساعد على استرجاع حيوية و لمعان البشرة و مدها بالعناصر المغذية ،كما انه افضل سلاح ضد التجاعيد ،ماعليك سوى اختيار مرطب يناسب نوع بشرتك،فان كانت بشرتك دهنية ،يجب عليك اختيار كريمات سائلة خالية من الزيوت لتمنح ك شعورا بالخفة دون لمعان ،اما ان كانت بشرتك جافة، فعليك اختيار كريمات غنية بالمواد المرطبة و السيراميد،لانها تحجز المياه داخل الطبقة الجلدية و تحافظ على طراوتها. و اضافة الى هذه الخطوات ،لا تنسي ان بشرتك تحتاج ايضا للتغذية الصحية التي تتوفر على البروتينات و الفيتامينات الضرورية