الأرق ظاهرة شائعة في أوساط النساء

الأرق ظاهرة شائعة في أوساط النساء اللواتي تبين أن 75% منهن يواجهن مشاكل في النوم مقابل 25% من الرجال فقط.

وأجرى باحثون دراسة اكتشفوا من خلالها أن أكثر من نصف النساء لا يحصلن على الراحة التي يحتجنها في الليل، وحذروا من أن نقص النوم يترك تأثيراً سلبياً كبيراً على صحة المرأة.

وقالت خبير النوم البروفيسور كولين إيسبي من جامعة غلاسكو، إن الباحثين أجروا مقابلات مع 12 ألف راشد في بريطانيا “وتبين أن الأرق يؤثر على نوعية حياة الناس خلال النهار”.

وأشارت إلى أنه بالإجمال يشكو 51% من الأرق، لكنها أوضحت أن النساء يعانين من هذه المشكلة أكثر من الرجال.

وقالت إن 75% من النساء يتحدثن عن هذه المشاكل مقارنة مع 25% من الرجال فقط.